Vita kids
Gezonde kinderen hebben de gezonde toekomst
Mijn basis = gezond
Een leuk, afwisselend ochtendprogramma voor kinderen in de bovenbouw van de basisschool
Gezonde leeftstijl
Omdat jong geleerd nu eenmaal oud gedaan is, bieden wij een lesmodule ‘Gezonde leefstijl’ aan voor de bovenbouw van de basisschool. Deze lesmodule vormt een leuk en afwisselend ochtendprogramma voor groepen van ongeveer dertig tot vijfendertig kinderen. We delen de groep in tweeën, waarbij de ene helft kookles krijgt van de VitaKIDS chef-kok. De andere helft gaat met een kindergezondheidscoach een interactieve les volgen over gezonde leefstijl. Na een korte pauze wisselen de groepen. Als feestelijk einde van de ochtend genieten de kinderen samen van hun zelfgemaakte lunch uit de kookles. Daarmee is bij hen minstens een gezond leefstijlzaadje geplant.
Moestuinvakantieplan
Een gezonde en creatieve kookworkshop met ingrediënten uit de moestuin
Zelf geoogste groenten, fruit en kruiden klaarmaken én opeten, is een hartstikke leuke vakantie-activiteit. Vitanos verzorgt daarom een gezonde en creatieve kookworkshop. Kinderen (en hun ouders) duiken eerst de moestuin in en komen eruit met allerlei gezonde en spannende ingrediënten. Natuurlijk niet zonder te weten wat ze in hun mandjes of tassen hebben; de beheerder vertelt er van álles bij. Over de kringloop, het milieu en de geheimen van een goede oogst. VitaKIDS begeleidt het koken en vertelt hoe je het eten gezond bereidt. Maar laat vooral ook zien hoe leuk, lekker en spannend (met al die nieuwe smaken!) het is om je eigen oogst klaar te maken en op te eten. Ouders die niet mee de tuin in gingen, komen later gezellig langs om te proeven van de oogst van hun kroost.
Speedy Bites
Samen met Vitanos maken kinderen zelf lekkere hapjes klaar tijdens sport- en spelactiviteiten
Gerechten
Snelle, sportieve hapjes en snacks die ook nog eens lekker gezond zijn; op die manier brengen we graag groenten, fruit en nieuwe smaken bij kinderen onder de aandacht. Door fruit en groente te combineren met iets verrassends als fetakaas, bijvoorbeeld. Onder onze begeleiding maken kinderen zelf de lekkerste snacks – Speedy Bites - klaar tijdens sport- en spelactiviteiten of andere leuke activiteiten en evenementen.
Moeder & Kind genietmoment
Een heerlijke, gezonde verwendag voor moeders van grote gezinnen, samen met één van hun kinderen
Gerechten
Een heerlijke dag voor moeders van grote gezinnen, samen met één van hun kinderen. Moeders krijgen een verwenworkshop met advies van een leefstijlcoach. Intussen maken de kinderen een gezonde lunch of High tea klaar. Voordat iedereen aan tafel gaat, sporten moeders samen met hun kind. Afsluitend ontvangen ze een goodiebag. Een flinke dosis gezonde aandacht én nieuwe leefstijltips voor thuis!
Koken en smullen na school
Koken met VitaKIDS; de ideale invulling van naschoolse opvang of als kindervakantiedag
Gerechten
‘Koken met VitaKIDS’ is een ideale invulling van de naschoolse opvangmiddag of een vakantieochtend of -middag. Deze kookworkshops zijn even ‘simpel’ als doeltreffend: we maken samen met kinderen gezonde (thema) gerechtjes of hapjes. Dat is niet alleen hartstikke leuk, maar ook leerzaam. Want kinderen leren zelfstandig werken én samenwerken met respect voor elkaar. Ze vergroten hun smaakpallet en maken kennis met groenten en fruit die ze thuis niet zomaar eten. Koken met VitaKIDS geven we vorm voor en met onze samenwerkingspartners. Een workshop waar kinderen van gaan watertanden!
Snack je gezond
Kookworkshops voor jongeren: gezond ontbijten, lunchen en snacken voor echte lekkerbekken
Kinderen bezig met het bereiden van de snacks
We geven kookworkshops voor jongeren: gezond ontbijten, lunchen en snacken voor echte lekkerbekken. Iedereen kan meedoen, sterker nog: wederzijds begrip en respect horen erbij. Gecombineerd met lol in sport en bewegen, worden jongeren in één dag stukken wijzer (én gezonder)!
Vit-Ã la carte
Doe een aanvraag op maat!
Heb je een activiteit gezien die smaakt naar meer? Of denk je aan een variatie op of combinatie van verschillende activiteiten? Stel je aanvraag op maat, dan gaan we daarover graag om tafel. Samen kijken we wat jouw wensen zijn en hoe we daar ons menu optimaal op kunnen aanpassen.
​
